Stretching y reeducación postural

Masajista deportivo con más de 15 años de experiencia en Málaga.

¡Recupere su equilibrio y bienestar con Stretching y Reeducación Postural!

¿Siente rigidez, dolores posturales o una limitación en su movimiento diario? Le ofrecemos soluciones personalizadas para mejorar su calidad de vida a través del Stretching (estiramientos) y la Reeducación Postural.

Estos no son sólo ejercicios; son una inversión en su salud a largo plazo.

Nuestras sesiones de Stretching y Reeducación Postural están diseñadas para:

• Aliviar dolores crónicos. Disminuye la tensión en cuello, espalda, hombros o lumbares, a menudo causados por malas posturas o el estrés diario.
• Mejorar la flexibilidad y amplitud de movimiento. Gane libertad en cada gesto, facilitando sus actividades cotidianas y/o deportivas.
• Corregir malos hábitos posturales. Aprenda a reconocer y modificar las posturas que le perjudican, fortaleciendo los músculos clave para mantener una alineación correcta.
• Prevenir lesiones. Una postura adecuada y unos músculos flexibles son la mejor defensa contra cargas, sobrecargas y dolencias futuras.
• Reducir el estrés. La conciencia corporal y la respiración profunda durante los estiramientos también contribuyen a un estado de relajación mental.

Ya sea que pase muchas horas sentado, practique deporte intenso o simplemente busque sentirse mejor, Linaloe le guiará con técnicas adaptadas a sus necesidades individuales. Le ayudara a entender su cuerpo y a dotarle de las herramientas para mantener hábitos posturales saludables de forma autónoma.

No espere a que el dolor limite su vida, es hora de estirar, reeducar y revitalizarse.

Prevención y mantenimiento para una vida saludable.

• Masaje anti estrés
• Masaje craneal
• Masaje Ritual Keiku
• Reflexología podal
• Ventosaterapia

Especializada en masaje deportivo y quiromasaje superior, mis masajes son siempre 100% personalizados y adaptados a su modo de vida y deporte o actividad física.